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Ficha de treino personalizada em segundos
Informações do Aluno
Nome:
Idade:
Peso (kg):
Altura (cm):
Sexo:
Masculino
Feminino
Objetivo:
Hipertrofia
Emagrecimento
Resistência
Força
Calistenia
Dias por semana:
Nível:
Iniciante
Intermediário
Avançado
Equipamento:
Academia
Casa
Gerar Ficha
Ficha de Treino Gerada
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